要是眼睛比較疲憊那么應(yīng)用眼部按摩器是有一定功效的，因?yàn)?a href="http://www.m.gallerie.cn/">眼部按摩器可以促進(jìn)眼周皮膚的血液循環(huán)系統(tǒng)，進(jìn)而有效緩解眼睛疲勞的癥狀。但在平常生活中必須做好眼睛保護(hù)工作，最好不要長時(shí)間熬夜，或是長時(shí)間對(duì)著電子設(shè)備，因?yàn)檫@樣不利于眼睛健康會(huì)使眼睛出現(xiàn)疲憊。

緩解眼疲勞的辦法主要有以下幾個(gè)：

一、調(diào)整好光線，應(yīng)當(dāng)應(yīng)用能夠提供明暗對(duì)比明亮的燈光，盡量不要用直接把光線反射人的眼睛的燈泡。

二、適當(dāng)休息可緩解眼疲勞，如果你持續(xù)在電腦辦公前6到8個(gè)小時(shí)，應(yīng)1到2個(gè)小時(shí)休息1次，可以眺望遠(yuǎn)方或是閉眼休息。

三、可用茶水敷眼部將毛巾浸入小米草茶中，躺平將溫暖的毛巾敷在眼部，10到15分鐘，這樣可以使你的眼睛消除疲勞。

四、用手熱敷眼部，可緩解眼睛疲勞，摩擦雙手直至它們發(fā)熱為止，然后閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，切勿壓迫雙眼蓋住即可。

五、食用維生素A可緩解眼睛視疲勞。

六、還可利用各種防疲勞的眼藥水，如人工淚液等。

綜上所述，眼部疲勞多是由于長時(shí)間用眼引起的，多可在眼睛酸脹時(shí)，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用熱毛巾敷在眼部，能有效的改善眼睛干澀以及酸脹的問題。若比較嚴(yán)重情況下，也可選擇應(yīng)用抗疲勞的眼藥水進(jìn)行治療。我們可以隔一段時(shí)間做一段眼保健操來保持眼部的健康。做眼保健操可以保持眼部血液的流通，這樣可以有效的緩解眼部疲勞。